Évacuer le stress pour bien dormir la nuit

Parfois passagers ou au contraire présents depuis de nombreuses années, les troubles du sommeil nous gâchent la vie… 37 % des Français en souffrent régulièrement ! Avec ses techniques ancestrales, la médecine chinoise constitue une réelle alternative au « tout médicament ».

Le sommeil, élément indispensable de notre rythme de vie

De la naissance jusqu’à la mort, le sommeil fait partie de notre vie et n’est pas à laisser de côté. Il occupe plus d’un tiers de nos vies : à 60 ans, nous avons dormi au total plus de 20 ans ! On considère que la durée moyenne de sommeil par jour devrait être de 8h, la nuit.  Nos rythmes de vie effrénés ont tendance à augmenter notre dose d’activités et à réduire cette période de repos réparateur. Le sommeil est un moyen de se renouveller et de se ressourcer. Indispensable pour notre vie, notre santé et notre longévité en dépendent.

La médecine chinoise : une alternative qui a fait ses preuves

La médecine chinoise repose sur le concept du « Qi », l’énergie vitale qui circule sans cesse dans notre corps. Lorsque celle-ci ne circule pas normalement, nous le ressentons sous forme de fatigue ou de maladie. Les techniques de médecine chinoise viennent alors en renfort pour rééquilibrer cette énergie et ainsi traiter les troubles occasionnés. A l’origine des troubles de sommeil, on peut retrouver :

• Le stress,
• Un état anxieux,
• Des troubles gastro-intestinaux.

Une séance de médecine chinoise est une solution pour retrouver une bonne qualité de sommeil, en agissant directement sur l’anxiété et l’angoisse. ​​​​​Suite à son diagnostic, Salva Farina, thérapeute en médecine chinoise, traitera le problème à sa source, s’adressant à la fois aux personnes avec des difficultés d’endormissement ou aux patients souffrant d’insomnies.

Stimuler les points des mouvements bois et terre

En médecine chinoise, on constate qu’un déséquilibre d’énergie sur l’élément bois entraîne des phases de réveil. Au contraire, un déséquilibre sur l’élément terre entraîne des difficultés à s’endormir.

En stimulant des points précis, Salva Farina permettra de libérer cette énergie qui vous empêche de dormir, et d’agir sur les troubles du sommeil. Rééquilibrer votre énergie interne vous procurera un sentiment de détente qui vous permettra d’être dans un état de bien-être, favorable à l’endormissement.

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