Et si votre équilibre intérieur suivait le rythme des Cinq Éléments ?

Les Cinq éléments par Salva FARINA

 Cher(e) lecteur(trice),

Imaginez un paysage au lever du jour.

Une source discrète coule au creux de la roche.
Un arbre s’élance vers le ciel.
Le soleil réchauffe la terre encore humide.
Le vent balaie les feuilles tombées.
Puis vient le silence, profond et régénérant.

Ce paysage n’est pas seulement extérieur. Il vit aussi en vous.

Selon la tradition du Taoïsme, notre équilibre repose sur une dynamique subtile appelée les Cinq Éléments : le Bois, le Feu, la Terre, le Métal et l’Eau.

Non pas des matières figées.
Mais des mouvements d’énergie qui façonnent nos émotions, notre vitalité, notre manière d’aimer, d’agir et de nous reposer.

Aujourd’hui, je vous propose de les redécouvrir… peut-être sous un angle nouveau.

Le Bois – L’élan de vie

Le Bois est l’énergie du printemps.
Il symbolise l’élan, les projets, la croissance.

Quand il circule librement :

    . Vous vous sentez motivé(e)

• Vos idées émergent clairement

• Vous avancez avec détermination

Mais lorsqu’il déborde :

• Irritabilité

• Tensions musculaires

• Impression de forcer les choses

En consultation, nous observons souvent que derrière une colère ou une impatience se cache un Bois bloqué qui demande à être réorienté plutôt que combattu.

Le Feu – La joie et la relation

Le Feu correspond à l’été, au cœur, à la joie.

Équilibré :

• Vous rayonnez naturellement

• La communication est fluide

• L’enthousiasme est présent sans excès

En surcharge :

• Agitation mentale

• Difficulté à ralentir

• Fatigue nerveuse

Beaucoup de personnes que j’accompagne vivent un Feu trop intense : toujours actifs, toujours sollicités.
Apprendre à moduler ce Feu est souvent la clé d’un sommeil plus profond et d’un mental apaisé.

La Terre – L’ancrage et la stabilité

La Terre est le centre.
Elle représente la sécurité, la digestion — physique et émotionnelle.

Quand elle est stable :

• Vous vous sentez soutenu(e)

• Vos décisions sont posées

• Vous prenez soin de vous

En excès :

• Rumination

• Difficulté à passer à l’action

• Sensation de stagnation

Renforcer la Terre, c’est parfois simplement réapprendre à s’écouter et à structurer son quotidien.

Le Métal – Le lâcher-prise

Le Métal est l’automne.
Il nous enseigne le tri, le détachement, la respiration.

Équilibré :

• Vous savez dire non

• Vous laissez partir ce qui est terminé

• Vous respirez plus librement

En déséquilibre :

• Nostalgie persistante

• Difficulté à accepter un changement

• Sensation d’oppression

Travailler le Métal en séance permet souvent d’accompagner des transitions : séparation, reconversion, deuil symbolique.

L’Eau – La profondeur et l’intuition

L’Eau est l’hiver, le repos, la réserve profonde d’énergie.

Harmonieuse :

• Intuition claire

• Sensation de solidité intérieure

• Capacité à ralentir sans culpabilité

En excès :

• Peurs diffuses

• Immobilisme

• Manque d’élan

Nombreux sont ceux qui, aujourd’hui, vivent soit en déficit d’Eau (épuisement), soit en excès (peur de passer à l’action).

Pourquoi cela vous concerne

Les Cinq Éléments ne sont pas des concepts abstraits.

Ils permettent de :

• Comprendre l’origine émotionnelle de certaines tensions

• Identifier vos cycles personnels

• Ajuster votre hygiène de vie

• Donner du sens à des symptômes récurrents

Dans ma pratique, cette grille de lecture devient un outil concret d’accompagnement, complémentaire du travail corporel, émotionnel et thérapeutique que nous faisons ensemble.

Si vous êtes déjà venu(e) en consultation, peut-être est-il temps de faire un point :

• Quel élément domine votre vie en ce moment ?

• Êtes-vous dans l’excès d’action ?

• Dans la fatigue ?

• Dans la retenue émotionnelle ?

Et si vous découvrez cette approche, je vous propose une première séance d’exploration personnalisée des Cinq Éléments pour comprendre votre dynamique actuelle et retrouver un équilibre plus ajusté.

L’harmonie n’est jamais figée.
Elle se cultive.

Au plaisir de vous accompagner dans cette danse subtile,

Avec bienveillance, Salva Farina

Tel : 06 15 43 02 17

contact@salva-farina.com

Cabinet Salva FARINA
Salvatore Farina – Coach & Praticien

06 15 43 02 17

contac@salva-farina.com

A très bientôt

Cordialement vôtre

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